Creo que suena ambiciosa mi tarea, esta que tiene que ver con los cambios de conducta. A este tema, se han dedicado desde tiempos inmemoriales científicos, filósofos, políticos, religiosos. Y aun no se han logrado descifrar en su totalidad todos los factores, aunque sin duda alguna, los avances han sido extraordinarios.
No pretendemos tener la solución a este tema desde esta ventana. A este dilema, sobre como deprendernos de conductas dañinas, estamos sujetos todos los seres humanos, y mi pretensión, aunque suene excesiva, es usar la experiencia profesional previa, lo aprendido en mi última experiencia académica y sobre todo, usar el aporte de las neurociencias, para ayudar a otros a cumplir sus deseos de alcanzar los cambios necesarios, para llevar una vida más saludable.
La base de mi interés en este tema, es decir el concepto de vida saludable, ya lo manejábamos en nuestros cursos universitarios, pero desde la perspectiva de la medicina preventiva y de la definición de salud promovida por la Organización Mundial de la Salud.
A pesar de que como estudiantes de pre y de postgrado, tuvimos la suerte de quedar bajo la tutela de excelentes profesores que se habían formado en Europa y habían traído en su maleta de conocimientos, temas avanzados sobre la relación entre enfermedad y lo que hoy se conocen como condicionantes sociales. Y que en ese entonces ya fuimos introducidos entre otras cosas, en el tema de la Antropología y Sociología Medica, debíamos asistir a los cursos sobre Psicología Medica, a aprender a tomar la historia autobiográfica de nuestros pacientes, y en donde aprendíamos a observar cómo eventos relevantes en la vida de las personas, coincidían claramente son sus episodios de enfermedad. Pero lamentablemente, estos conceptos, tan valiosos, nunca se integraban a la práctica de la medicina por la mayoría de los profesionales. Siempre nos orientábamos a la solución de casos complejos.
Fue en esa época cuando descubrí el libro de Kandel, básicamente para aprender más de Neuroanatomía y Fisiología del Cerebro. Estaba empezando como docente y necesitaba una profunda formación. Para aquel entonces, Eric Kandel, psiquiatra e investigador de la mente humana, introducía conceptos de Biología Celular en la explicación de variados fenómenos, tales como memoria, conducta y lenguaje. Aparte de explicar bellamente la anatomía y fisiología cerebral, ya empezaba a dársele forma a la relación mente cuerpo, con una base neurofisiológica, sobre todo en aquellos pacientes que sufrían de accidentes cerebro vasculares, debido a hipertensión arterial o hiperlipidemias severas.
En esta nueva actividad profesional, necesitaba encontrar una relación más acabada, entre los cambios positivos en la conducta de la gente, y los centros del cerebro. Necesitaba un apoyo y entonces Kandel vuelve a aparecer ayuda, con la publicación de su libro en su sexta edición en 2021, después de aparecer por vez primera en 1981
He revisado esta edición de Principios de las Ciencias Neurales, una suerte de biblia de neurología, y la cual me ha permitido encontrar muchas de los mecanismos del como una actividad humana como la del coaching, puede explicar muchos de los cambios que ocurren en las personas que desean tener esta experiencia humana. Es decir, cómo lograr pasar a una etapa más saludable y satisfactoria en su vida.
Explicar la conducta humana basado en los mecanismos de acción generados desde las actividades eléctricas del cerebro y sus efectos sobre el cerebro son una fascinante aventura que me gustaría compartir con quienes deseen enfocarse en esto.
Porque finalmente, tal como veremos, son los hábitos, el ejercicio repetido de conductas eficaces, la voluntad y motivación hacia el cambio, las acciones que las personas con ayuda del consultor, coach, terapeuta, o de su médico, terminan ejecutando, las que causan que aparezca esa a nueva estructura cerebral. Que no es más que el producto de esa capacidad de nuestro cerebro de aprender cosas nuevas, a fuerza de la repetición constancia, deseo e interés. Eso que llaman neuro-plasticidad y que he podido comprobar personalmente en el terreno del aprendizaje musical, en los últimos cinco años.
Finalmente, como parte de lo anterior, es interesante hacer notar que cuando las personas comienzan a pensar en la necesidad de buscar ayuda para comenzar a modificar ciertas conductas, es que ya ha comenzado el proceso de cambio. (Prochaska).
Para entonces esperamos estar por aquí, para conversar un rato.
